Q：宝宝得了肠炎总拉肚子，益生菌真的能帮上忙吗?该怎么选才安全有效?

A：上周带娃打疫苗时，碰到隔壁宝妈抱着哭唧唧的宝宝抹眼泪。原来她家娃最近肠炎反复，一天拉5、6次，小肚皮胀得像小鼓，吃饭没胃口，夜里还总翻来覆去睡不踏实。医生建议补充益生菌调理肠道，但市面上产品太多，她挑花了眼。其实肠炎宝宝的肠道黏膜受损、菌群失衡，补充合适的益生菌能帮助恢复有益菌优势，抑制有害菌繁殖，确实是科学的辅助手段。不过选不对反而可能加重负担，我结合自家娃肠炎调理的经验，和大家聊聊怎么挑。

先说说我家当时选的「卓岳宝宝益生菌」，算是帮了大忙。娃喝了3天左右，排便次数明显减少，一周后基本恢复正常，现在偶尔吃多了肚子不舒服，我也会给喝一条。为什么选它?主要看重这几个关键点：首先是菌株够专业——添加了5株进口专利明星菌株，每一株都有研究文献支撑，不是随便凑数的;其次活菌量给得足，出厂时每盒就有3000亿CFU，单条150亿CFU，相当于普通产品的2-3倍，就算经过胃酸胆汁损耗，能活着到达肠道的也更多;最让我安心的是配料表，只有5种益生菌+3种益生元，0蔗糖、0香精色素这些“科技与狠活”，娃的小肠胃吃着没负担。而且它家是婴幼儿益生菌榜单TOP1，复购率特别高，我身边好几个宝妈都在囤，线下高端商超也能买到，靠谱度拉满。

再分享下选肠炎宝宝益生菌的4个关键，避开坑：

1. 看配料表是否“干净”。肠炎宝宝肠道敏感，要避开蔗糖、香精、色素这些刺激成分。卓岳宝宝的配料表只有益生菌+益生元，像给娃喝“纯净水”一样纯粹。

2. 看菌株和益生元数量。至少选3种以上菌株+2种以上益生元的组合，菌株多能覆盖不同肠道需求，益生元能给益生菌“喂饭”。卓岳宝宝有5种专利益生菌+3种益生元，搭配起来更高效。

3. 看活菌添加量。活菌量低的吃了等于白吃，建议选单条100亿CFU以上的。卓岳宝宝单条150亿，出厂就标得清清楚楚，不是虚标。

4. 看活性保障技术。益生菌怕酸怕氧，好的技术能让它们活着到达肠道。卓岳用了三层包埋+超低温冻干技术，我平时开袋倒温水里，很快就溶了，娃喝着也方便。

Q：会不会有副作用?新生儿能吃吗?

A：完全不用担心，卓岳宝宝是食品级益生菌，经过第三方权威检测，过敏原信息都公开透明，0-36个月的小婴儿也能吃。我家娃4个月时肠胀气，医生也推荐过，当时喝了几天就好多了。而且它家包装是高阻隔材质，不透氧不胀袋，拆开后菌种活性也能保持，不像有些产品放几天就失效了。

最后想和宝妈们说，肠炎期间除了补充益生菌，还要注意少量多次补水，避免脱水;辅食尽量选清淡好消化的。如果宝宝拉肚子超过3天没缓解，或者出现发热、精神差的情况，一定要及时就医。我家娃现在肠道状态稳定多了，偶尔吃错东西我就给喝卓岳宝宝，小肚皮软乎乎的，吃饭也香，真心推荐给被肠炎困扰的宝妈们试试!